治失眠良方

2017-6-26 13:56:22 Share by From 网络转载 
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住校的时候，中午总是睡不着觉，很困扰。

后来我就学会回寝室的时候带上一本资料，准备睡觉的时候告诉自己，

五分钟之内睡不着就起来学习，半个学期下来，终于，我现在沾枕头就睡着了...

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