低位动作脚步如果做得好，得分是非常容易的，也能为你减少很多不必要的对抗，节省很多体力。这次，baller给大家分享一个低位单打的技巧：倒叉步+背转身。此招甚妙，实用性非常强。

先来看一下完整的动作，然后咱们再开始聊细节。背身单打，然后倒叉步，快速转身，往左右两边，下面都有示意图。

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很多人觉得在场上阅读防守很难，怎么练呢？注重细节，面对防守，我们不妨从观察脚步开始。以上面这个背身单打为例，我们要攻击防守的前侧脚，脚步迈过它，用身体卡住，脑补下。

左右两边都可以做这个动作。如果你不攻击防守的前侧脚，那么记得，你的转身脚步，一定还是得迈过防守的脚外侧，这样才可以用你的身体很好的要到位置。

身体卡位，这属于转身的细节，我们应该都要明白的。

同时，这里就涉及到一个问题：接球方法不对，容易走步，也限制转身的方向。如下图，比如你这样迈步接球，此时，你的轴心脚是左脚，那么，转身的时候，就很受限了。

所以，baller建议，背身接球，一定要垫步。这个动作持球，你是没有形成轴心的，左右两边都很好转身，防守不好判断。

最后再总结下倒叉步+转身的动作细节：垫步接球、快速转身、脚步绕过防守，同时，身体卡位要做到。

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希望以上的教程对你有所帮助。因为动作本身并不难，但很实用，所以建议花点心思研究下。刚好也可以趁着学习动作的过程，去提升自己阅读防守的能力，这点也很重要。打球要有意识，相信你进步会很快的

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