揭秘部队十大酷刑:英雄怎样炼成的

　　十大酷刑第十位--喝烟茶

　　当过兵的都知道。喝烟茶，这个比较简单，只拿杯水里面放烟丝搅一搅。。。喝下去胃里翻滚蹈海。包你三个月闻到烟味就想吐。这个一般只针对新兵，是你想戒烟的最佳选择。

喝烟茶

拿枪二练习蹲姿

　　十大酷刑第九位--拿枪二练习蹲姿

　　这个对老兵是小儿科啦！对于新兵来说是好比千蚁爬身，当然这个脚尖依然很爽。这个怕就怕定型前面再加个水壶，你要知道整个身子的重量要在一个脚尖上有多么“爽”！是你练习忍耐力的好选择。

　　十大酷刑第八位--水泥地前倒

　　这是一样技术活，倒的好的话顶多痛会不好很有可能流点血啦。

水泥地前倒

掐表5公里

　　十大酷刑第七位--掐表5公里

　　这个能跑的快还好，跑不动那可能就加点小操，最难忘的是在训练基地每个礼拜周末的五公里掐表，跑完后肺都快炸了，想吐干呕。

　　十大酷刑第六位--正步的原地踢腿

　　这个定形也是痛苦万分，新兵营的时候定型定的抽筋。

正步的原地踢腿

冬季大练兵

　　十大酷刑第五位--冬季大练兵

　　最难忘的冬天在小黑屋的体能，晚上还要加一个小时小操，真是终身难忘，还有每天下午的体能时间，简直是噩梦。

　　十大酷刑第四位--鸭子步

　　这个简直就是赤裸裸体罚， 几百米鸭子步下来，是个铁做的腿，也起不来。

鸭子步

三公里分解

　　十大酷刑第三位--三公里分解

　　这个就是将3000米分成若干个阶段来进行，每一次都是极限，每一次都很到位。

　　十大酷刑第二位--拔筋（拉韧带）

　　这个是我一辈子的痛，两年来经历过数次。。。相信这个是很多人的伤心处 在新兵连拉韧带 那晚 整个 新兵2中队 的 宿舍楼都是凄惨 嚎叫 第二天 一起床 所有人 都有种 想死冲动。

拔筋（拉韧带）

吊杆

　　十大酷刑第一位--吊杆

　　曾经的终极噩梦，所有退伍的老兵们都被吊过吧。这个绝对是最强的，木有之一。掉一分钟，大臂有点软；掉两分钟，大臂有点麻；掉三分钟，大臂在发抖；掉四分钟，想杀人。。。

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