奇闻街(手机版)
首页 > 娱乐八卦

怎么一只手指转篮球?

作者:奇闻街  来源:网络转载  阅读:316

先学习上抛篮球的方法

1找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是你手指接触的地方。要是水平转球,球转动的就不均匀,而且你的手指也没法找到良好的接触点。2用一只手,还是用两只手?有的人喜欢用两只手抛球,然后再用一个手指接住。有的人则喜欢用一只手抛起,然后手腕上转,用手指顶住球。3手臂弯曲110°左右,手肘也要放在觉得舒服的高度,一般比肩膀高一点。转球的时候球差不多和脸在一个水平面。4用优势手的手指托起球,之后也要用这只手转球。不要让掌心贴着球,否则球会很容易滑动。5开始时手指尖朝着身体。手腕转动让手掌转动180°,转动之后手指朝向身体外侧。
如果用两只手抛,可以用非优势手贴在球的侧面,稍微靠身体近的那一侧。拇指放在中间高度,这样可以提供最大的转动力。7抛球。优势手转动180度,非优势手向前拨动,让球转动起来。这两个动作要同时做,使得篮球两侧受力平衡。可以用优势手的手指腹控制球的转动方向,如果只用一只手转动则不要管另一只手了。八代私人传承古方,科学关爱,让男人精力回归,晚上亲热更长久,看此薇:开头两个z、接两个n,最后数字588。延缓男人衰老,强身补腰。8多次练习抛球。无论两只手还是一只手,都要让球转得飞快。不用抛得很高,十几厘米就足够了,这样你就可快速把手指顶在球的下面。抛得太高反而不好接(可能还会痛)。转动篮球1用优势手的食指尖接住篮球。把抛球的速度和高度练好以后,就可以很容易地接到球了。手指离球越近,越容易接到。2手臂向球施加一些向上的力。为了让球保持转动,你应该手腕向上,迎合着球,不要让球像漂在空中一样。手臂放下来一点,到让你觉得舒服的地方,同时保持与球的接触。这个放下来的动作要尽量慢而稳,放到手掌位置让你觉得舒服为止。4手指要贴在球凹的交汇处,这样篮球更能保持稳定。5用指甲转动,可以让篮球转得更快、更稳。篮球在指甲上转动的阻力更小,不过如果你觉得不太舒服,还是可以用指腹来转。6用非优势手保持篮球转动。多多练习,逐渐学会用另一只手拨动球,让它保持转动。一开始可能会把球拍掉,不过到最后你会成功学会的。每次轻轻拨动三到四下,掌握好力度。又轻又快,多次拨动,已经足够让球继续转动了。

相关阅读:

  • 金士杰声音为什么那么有磁性?金士
  • 战国贵族四公子都是谁呢 他们的结
  • 吴倩张雨剑什么关系?吴倩方否认与
  • 潘迎紫到底是怎么回事 潘迎紫为什
  • 植村秀怎么样 植村秀小方瓶粉底液
  • 杨蓉男友是孟庆松吗?两人怎么认识
  • 徐怀钰陪酒门事件是怎么回事,被爆
  • 贾玲妈妈怎么去世的?15年了如今真
  • 田常的七十多个儿子是怎么来的?
  • 楚霸王乌江自刎,把他分尸的五个人
  • 上一篇:论世界影响力,是科比的影响力大还是詹皇的影响力大?
    下一篇:皇马得过三冠王吗?皇马五冠的含金量如何?

    热门推荐

    精彩推荐


    站点地图|网站地图

    本站所有内容均来源于网络或由网友自行发布,我们对此不负任何责任,如侵权,请联系我们删除。

    © 2017-2021 奇闻街 版权所有 | 广告合作