实战中怎么过人更高效呢？

在掌握一些基础动作，比如胯下、背运，将此类灵活组合运用，你会发现有不错的过人效果。这次baller推荐你4招很好用的过人技巧，均为基础动作连招而来。掌握好细节，打好基础，你会发现自己的球技更上一层楼。

1、体前变向—胯下—背后

如下图所示，挺巧妙的一招。用变向+胯下去晃动防守，然后切换为背后运球，环绕式的，抬起重心去完成过人。

练习方法的话，baller建议原地进行，充分感受到控球。直接连贯的练，在熟悉动作之后，慢慢加大力度、幅度。

然后开始行进间的完整动作：建议左右两边都要会，这样更能适应实战的节奏。

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2、双胯下+变向（小拜佛）

此招应该很多人都会用，但是baller指出一个细节：双胯下之后切换到变向，这其中你可以插入一个小小的拜佛，晃动。创造时间差，这个算是动作的精华，也是很多人容易忽略的地方。

更慢的动作咱们再感受下，晃肩、切换脚步，一些细节。

此招由于偏向晃动，所以跟多时候可以为你创造出手的空间，选择后撤步是个不错的选择。

3、胯下+体前+胯下

前半部分有点类似哈达威的一次变向，然后同样是用上小拜佛，再次切换到胯下过人，很连贯，后续的加速也很好用。

依旧是原地训练的方法，目的是更好的掌握好球感，再去做提升。

在实战中的运用，下面的2招你可以参考下。

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4、胯下+双背运

重心的切换是个重点，同时环绕式的背运，扬起重心后的过人，同样巧妙，值得多学。持球推进靠近防守，压低重心做胯下试探，球切换为背后，可以更好的保护。

依旧是原地的练习方式。

在实战中，由于环绕运球很轻巧，所以能玩出的花招也是很多的。

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附上视频版本的教程

配合上述的GIF更容易吸收

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好了，今天的教程基本上就是上面那4招咯。好好消化，找到最适合自己的，去有针对性的强化下。

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