最近在网上，日本女子木下佑哗（也有译作木下优香）爆红，体重只有47公斤的她，长相清秀，感觉萌萌哒，却居然一口气能吃下100个寿司。日本的一档节目专门“揭秘”大胃王木下妹子为什么能吃这么多，她的胃居然能扩大到原来的66倍！为什么这么瘦还这么能吃？普通人能否通过训练，变成吃不胖的大胃王呢？

“萌妹子”胃撑大66倍

现年30岁的日本“超级大胃王”木下佑哗，看上去就像是个弱弱的邻家小妹，身高158厘米，体重47.1公斤。然而她天赋异禀，食量惊人，曾经参加过多次竞吃比赛。

这几天，木下又火了，日本的一档综艺节目准备了100个寿司（约4公斤），想看看木下吃完会有什么反应。CT显示，她100个寿司下肚之后，胃直接比原来大了66倍！所有的食物并没有流到肠道中，而是都屯到了她的胃里，胃几乎占满了整个体腔！这让包括医生在内的现场所有人都觉得不可思议。有网友惊呼：“天呐，喉咙下面全部都是胃！”“这才是真正的大胃王！”

“66倍，这个数字耸人听闻，一般撑大1-2倍，就应该很大了！”南京东南大学附属中大医院营养科夏朋滨营养师解释说，胃是个肌肉器官，胃壁的伸展性也决定胃部容量的大小。而木下佑哗的胃短时间内撑这么大，可能和本人独特的生理结构有关，还要加上后天的训练。

专家说，虽然胃可以“容受性扩张”，也不是无限度的。你可以把胃想象成一个气球，它增大到一定程度，胃壁就会变得很薄。“一旦胃壁破裂，可能引起整个腹腔全部感染。即使胃不被撑破，进食过多，胃可能会‘罢工’，引起消化不良、胀气等不适。”东南大学附属中大医院消化科主任施瑞华教授说。

“大胃王”很多靠后天训练

在网上，有职业竞吃者，也就是“大胃王”训练的方法。

首先，训练一个强有力的下颚，这样有助于迅速将食物切割并且吞咽。

第二，想办法使得胃容积变大。比如短时间内大量饮水，或者多吃卷心菜等能量少而且高纤维的食物。

第三，坚持运动，通过锻炼减少腹部脂肪，让胃可以扩张的空间变大，不会轻易觉得撑。

普通人千万不要模仿

暴饮暴食危害大。“过食”会导致急性胃炎、胃黏膜撕裂、胃出血、胃黏膜脱垂，在胃腔压力过高或呕吐的时候，还会引起贲门口撕裂。

心脏突然停止跳动，或者猝死的情况，有一半以上与吃得太饱有关。

专家称，这是因为食物进入胃后，人体血液供应消化系统的比例会增加，心、脑、肾、肺、肌肉等其他器官会相对缺血，尤其是心脏缺血。所以有心脏疾病的人不能吃得太饱，否则有突然死亡的危险。原来就有慢性胆囊炎、慢性胆结石、胰腺炎的患者，暴饮暴食后还会诱发疾病复发。