下面推荐几款适合深夜啪后往嘴里塞的食物，补充体力、缓解疲劳、增肌塑身……反正就是能让你一啪见奇效。
咖啡或者茶
咖啡的功能主要是利于二战，它能让你(至少是身体)保持亢奋。但绿茶其实也能起到同样的效果，而且比咖啡更健康，因为它的作用是加快新陈代谢。这两种饮品特别适合那些正在节食中的朋友，用液体假造一种饱腹感吧。
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