下面推荐几款适合深夜啪后往嘴里塞的食物,补充体力、缓解疲劳、增肌塑身……反正就是能让你一啪见奇效。
爆米花+水果
如果你最近便秘,就跳过看下一道菜吧,深夜吃爆米花会让翔在肠子里久炼成钢的……常规的咸爆米花是一种低卡路里食物,建议搭配着水果吃,不然在啪后你会越吃越渴。
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