下面推荐几款适合深夜啪后往嘴里塞的食物，补充体力、缓解疲劳、增肌塑身……反正就是能让你一啪见奇效。
酒
除了空热量，酒精啥都没有，它会让你变得兴奋，但是也会减慢新陈代谢。如果你觉得一战就很圆满了，也可以来点小酒把气氛搞上去，但我们建议你搭配沙拉、水果饮用，以免对身体造成负担。 推荐你看
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