下面推荐几款适合深夜啪后往嘴里塞的食物，补充体力、缓解疲劳、增肌塑身……反正就是能让你一啪见奇效。
我们总是操太多心，叮咛几句吧，下面这几种就吃喝就算了——
油炸食品
薯片应该是颇具人气的深夜啪后零食，但这些经过油炸加工的薯片含有很多的钠，薯片会让你口渴、疲劳，想二战却又担心口臭。同理，经过油炸的方便面或者薯条也不适合啪后吃。 推荐你看
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